合理膳食 食养是良医 重庆2023年全民营养周启动

　　今年5月15日至21日是我国第九届全民营养周，主题为“合理膳食，食养是良医”。5月20日是第34个中国学生营养日，主题为“科学食养，助力儿童健康成长”。

　　15日上午，重庆市2023年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日活动在江北区石子山公园启动。旨在提高全民营养意识，倡导健康生活方式，树立科学饮食理念。

启动仪式现场。

　　“你知道吗？肠营养才能“常健康”，心脏和心血管协同工作一次，长度是17.6万公里，一处遇险动全身……”活动现场，各个宣传展区络绎不绝，围满了学习膳食营养知识的市民，工作人员正讲解着合理的膳食搭配，同时也为部分老年人群进行健康检测。

　　重庆市卫生健康委党委委员、副主任邓莉在启动仪式上表示，将持续推进合理膳食行动和学生营养改善专项行动，鼓励居民合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯；鼓励基层卫生工作者（包括营养指导人员）结合工作需要及患者实际，运用指南辅助预防和改善慢性疾病。

　　据《一般老年人膳食指南》消息，随着年龄的增加，尤其是超过65岁，衰老的特征比较明显的表现出来。对此，指南做出四条核心推荐：食物品种丰富，动物性食物充足，常吃大豆制品；鼓励共同进餐，保持良好食欲，享受食物美味；积极户外活动，延缓肌肉衰减，保持适宜体重；定期健康体检，测评营养状况，预防营养缺乏。

工作人员为现场老人进行健康检测。

　　“近年来，全市积极推进‘健康中国重庆行’活动，培训1000名营养指导员，建成了首批93家营养健康食堂/餐厅，68家医疗机构建成临床营养科，全市居民营养健康知晓率稳步提升、国民营养健康状况明显改善。”重庆市卫生健康委食品处处长邓志根表示，下一步，重庆市卫健委将继续贯彻合理膳食和国民营养计划，积极营造全民营养的健康氛围。

　　本次活动由重庆市卫健委、市教委、重庆市营养学会主办，江北区卫生健康委，市疾控中心、市健教所、西部营养科学研究院承办。