夏季腹泻高发 教您如何应对

　　夏季腹泻的发病高峰期随着暑热而来。夏季腹泻可由肠道感染引起，也可由于非感染因素引起。夏季的某些生活习惯也是导致腹泻的重要原因。市中研附院急诊内科刘聪医师向大家介绍夏季腹泻该如何应对。

　　腹泻是指一天内大便3次或3次以上，粪质稀薄、水分增加、伴随腹痛，有肠道感染者可伴有发热。夏季室外气温较高，居民的睡眠质量会有所下降，导致人体抵抗力下降，给肠道致病菌可乘之机。再加上夏天贪凉，空调温度设定过低、贪吃冷饮等，也容易导致肠胃功能紊乱及消化不良等进而出现腹泻。

　　临床上患者腹泻到脱水、电解质紊乱的病例屡见不鲜，因此一旦出现频繁腹泻症状之后，首先要多饮水，最好是口服补充糖盐水。切忌随意应用止疼药物，以免掩盖病情，耽误治疗。腹泻者需要检查血常规和粪便常规，如果血常规提示白细胞总数或者中性粒细胞数量增高，或者粪便分析有大量白细胞及脓细胞，那么就提示细菌性感染，一般需要应用抗生素对症治疗。

　　中医治疗泄泻病，重点分清外感和内伤，这和西医学强调分清感染性腹泻和非感染性腹泻治则是一致的。中医对泄泻的防治均强调健脾利湿，在药物的基础上配合隔姜灸、穴位贴敷、耳穴压豆、温灸等中医特色治疗，内服与外治双管齐下，疗效甚佳。

　　在此为您简单介绍两种外治方法：

　　第一，点揉天枢、足三里。天枢：横平脐中，前正中线旁开2寸，左右各一穴。以拇指、食指两指点揉两侧天枢穴，各约2分钟左右。足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸。用拇指按揉两侧足三里，各2分钟。

　　第二，揉腹。逆时针掌揉上腹部，顺时针掌揉脐周及下腹部，共约5分钟左右。本法可健脾和胃，涩肠止泻。